Tren og beveg
deg uten smerter

Artikler  

Når trening ikke bare er positivt lengre

Trening er utelukkende en positiv greie for kroppen vår, og absolutt noe som bør prioriteres når det kommer til både fysisk og mental helse. Men hva når man krysser grensen, og treningen kan bli skadelig..?

Les mer

Bli med på Prosjekt Mobilitet

«Fra et strykejern på havbunnen til en smidig tiger på 6 uker»

Les mer

» Jeg anbefaler at du ikke gjør den øvelsen, den er farlig»

Jeg hører ofte personer snakke om øvelser som om de er farlige og at ingen bør gjøre de. Er det slik at noen øvelser bør man unngå å gjøre?

Les mer