Tren og beveg
deg uten smerter

Artikler  

Prehabtrening feirer 8 år!!

Prehabtrening feirer nå 8 år og hva passer vel ikke bedre enn å gå down memory lane for å se hva som har skjedd de siste åtte årene. Finn ut hvilke artikler jeg rister oppgitt på hodet over, og hvilke jeg er fornøyd med. Jeg tar også for meg 6 dagsaktuelle utsagn/temaer innen trening, skader og smerter og ser på hva som har endret seg i min tankegang de siste årene.

Les mer

Fancy og avanserte rehabøvelser- hvor viktige er de, sånn egentlig?

Små, isolerte og avanserte rehabøvelser blir gjennomført over en lav sko. Er de så viktige som mange skal ha det til?

Les mer

Finn en riktig behandler for plagene dine

Never ever let the patient leave the door believing that you «fixed» them

Les mer