Tren og beveg
deg uten smerter

Artikler  

Hvordan lage ditt eget treningsprogram på 1-2-3?

Bli din egen personlige trener! Lag ditt eget treningsprogram ut ifra DINE behov, ønsker og målsetninger. Jeg gir deg verktøyet, du gjør jobben.

Les mer

Treningsprinsippene

Les mer om treningsprinsippene her

Les mer

Nervesystemet og trening- del 3

Del 3 av Nervesystemet og trening er nå ute. Les mer om tre gode og konkrete verktøy du kan bruke for å ta treningen til et nytt nivå

Les mer