Tren og beveg
deg uten smerter

Artikler  

Prehabtrening feirer 13 år!!

Prehabtrening feirer nå 13 år og hva passer vel ikke bedre enn å gå down memory lane for å se hva som har skjedd de siste tretten årene. Finn ut hvilke artikler jeg rister oppgitt på hodet over, og hvilke jeg er fornøyd med. Jeg tar også for meg 6 dagsaktuelle utsagn/temaer innen trening, skader og smerter og ser på hva som har endret seg i min tankegang de siste årene.

Les mer

Fremre korsbåndskade i kne; operasjon eller opptrening?

Fordeler og ulemper ved rekonstruksjon og konservativ behandling ved fremre korsbåndskade, samt en diskusjon

Les mer

Restitusjonstiltak

Les mer om hvilke restitusjonstiltak som anbefales

Les mer