Min historie

Jeg har hele tiden vært veldig interessert i alt som har med trening å gjøre, men det er fotballinteressen som alltid har vært størst for meg. Jeg skulle jo bli fotballproff. Det synet endret seg kraftig rundt tiden da jeg startet på videregående skole.

Tre år senere gikk jeg inn i Forsvaret og fikk for alvor opp øynene for annen type trening også. Var i militæret i to år der jeg jobbet med idrett hele tiden. Det siste året satt jeg i en sivil stilling som Idrettsoffiser. Dette gjorde til at jeg driver på med det jeg gjør i dag. Flyttet dermed til Oslo, gikk Fitness deltid ved Norges idrettshøgskole i 2007. Startet som personlig trener ved SATS Nydalen/Storo sommeren dette året. Jobbet meg tidlig opp en bra kundebase og holdt det som en fulltidsstilling i 4-5 år.

Etter ca 5000 Pt-timer på denne tiden, følte jeg at tiden var inne for å utvikle meg enda videre og søke nye utfordringer.

Tok massørutdanningen ved Axelsons, og dette gjorde at behandling ble min neste lidenskap. Har alltid hatt et brennende virke for skadeforebyggende trening og nå som jeg går en skikkelig behandlingsutdanning i tillegg, vil dette gjøre at jeg kunne drive en perfekt kombinasjon mellom trening og behandling.

Sommeren 2010 endret mye seg. Jeg startet med Osteopati-utdanningen ved Norges helsehøyskole, Campus Kristiania. Samtidig som dette fikk jeg et bra tilbud fra en nylig oppstartet kjede, Evo Fitness avd. Nydalen. Var imponert over hva de hadde å tilby og fulgte magefølelsen om at dette kunne bli bra- og jeg har aldri angret i ettertid. Etter to år i Evo Fitness var det på tide med nye utfordringer og valget falt til slutt på kompetansesenteret Optimal trening etter flere forskjellige tilbud. Her jobbet flere av Norges dyktigste personlig trenere og jeg føler meg heldig som har jobbet med disse.

Februar 2017 flyttet jeg til Australia, nærmere bestemt Manly, som lå rett utenfor byen Sydney. Har alltid hatt et ønske om å bo og jobbe/studere fast i et annet land. Her tok jeg en Diploma i Leadership og Management inne i Sydney. Ikke så langt unna der vi bodde jobbet jeg som gruppeinstruktør, personlig trener og osteopat ved F45 Seaforth. Hadde også en bil hvor man frakta treningsutstyr fra park til park og strand til strand for å ha utendørs PT. Beste tiden i livet mitt.

I Australia fant jeg også en stor passion for CrossFit. Lekenheten, utfordringene, variasjonen i treningen, det sosiale. Alt klaffet. Det bidro til at trening gikk fra fra noe jeg «måtte» gjøre til noe jeg ville gjøre. Trening ble lystbetont igjen. Akkurat som jeg huska fotball var.

Sommeren 2018 flytta jeg og Pernille tilbake til Norge da vi fikk muligheten til å starte et CrossFit-senter. Januar 2019 ble dørene på CrossFit Sagene åpna. Det startet med 349 kvm og 100 medlemmer har siden økt til 850 kvm og 340 medlemmer. 5 ulike treningssoner, 43 ukentlige gruppetimer, spesialtimer i vektløfting, og Strength med bruk av apparater. På Sagene jobber jeg som daglig leder, coach, personlig trener og osteopat- i tillegg til å være en av eierne.

Januar 2024 utvidet vi vår lille CrossFit-familie med en box til. CrossFit Lilleaker på Granfoss, rett over elva for både Lysaker på den ene siden og CC Vest på den andre siden. Her er jeg også medeier, driver, coach, personlig trener og osteopat.

Etter 18 år som PT og over 18 000 gjennomførte timer, så har erfaringen blitt stor på hva som fungerer og ikke fungerer. Alt fra person til person. Og fra den ene målsetningen til den andre. Mitt treningsfokus

Jeg føler jeg har vært priviligert som har fått jobbet med så mange forskjellige og spennende caser, men også hatt mange gode kollegaer som har gitt meg mye lærdom. Når du har en jobb som personlig trener, så vil du alltid ha noe å lære og utviklingen stopper som regel aldri. Det er derfor de dyktigste, ivrigste og sultneste PT´ene alltid vil være de som lykkes, og ikke minst, trives i jobben lengre.

Har også erfaring gjennom opptrening etter skade. Klarte å ta en «unhappy triad» (røk fremre korsbånd, laterale menisk og mediale sideligament) under en fotballtrening i 2010. Fikk beskjed av legen at det var bare å kutte ut fotballen med en gang. Bestemte meg for motbevise dette, trente meg opp på egenhånd med mine egne prinsipper. Uten operasjon og 6 måneder etterpå var jeg i gang med fotball igjen og nå 15 år senere, så kjenner jeg fortsatt ikke noe til den alvorlige skaden jeg fikk. Stabiliteten og funksjonaliteten er tilbake for lengst.

har jeg vært så heldig å hatt flere oppdrag innen foredrag/workshops for eksterne bedrifter, treningssentre og lignende. Samt at jeg trives ekstremt godt i å forelese og være sensor hos Akademiet For Personlig Trening (AFPT). Dette gjør at jeg hele tiden utfordrer meg selv litt ekstra, kommer utenfor komfortsonen og samtidig alltid må holde meg oppdatert på det nyeste innen forskning. Det er et privilegium og utdanne andre til å bli personlige trenere, og jeg trives meget godt i foreleser-rollen, som gjør at jeg får lært bort min kunnskap og erfaring, men at jeg samtidig lærer ekstremt mye selv også.