Du har vært til en terapeut og etter et par dager føler du deg mye bedre. Du har ikke de samme smertene som før behandlingen og kroppen og hodet kjennes lettere ut. Det er lett å tenke at -«ja nå, nå er alt på riktig plass i kroppen min igjen. Den knekken der gjorde virkelig susen gitt». Det er litt mer komplekst enn som så…
Hva kan ha skjedd?:
- Kroppen din har hatt to ekstra dager på å ta hånd om smertene. To dager er lang tid for et immunforsvar
- Terapeuten din har vært flink til å avdramatisere plagene dine
- Du trengte bare at noen skulle forstå smertene dine
- Du har god tiltro til behandleren din
- Du har hatt god effekt av lignende behandling før
- Du føler du trenger den ene knekken i korsryggen eller nakken for å bli bedre
- Hånd til hud har en enorm (placebo)effekt
- Du har fått en akutt effekt etter behandlingen og er tilbake og gjør vanlige hverdagslige gjøremål
- En akutt effekt etter behandling gjør at du vil finne på noe med venner, gjøre noe sosialt, le og ha det gøy igjen
- Du har fått beskjed om at du må opp fra sofaen, ut å bevege deg og gjøre noen enkle øvelser
- Du har fått hjelp til å justere et par ting i hverdagen
- Du har fått mer tiltro til kroppen din og vet at den tåler en støyt
«Problemet» med behandlinger er at alt kan hjelpe. Man vet ikke helt hva som gjør en person smertefri etter at de har slitt med plager eller smerter. Alle de «små faktorene» ovenfor kan påvirke helheten og totalen. Det skal godt gjøres at enkeltfaktorer alene er det som gjør deg smertefri. Kroppen er utrolig kompleks og det vil være et hån mot verdens beste maskineri å gi kudos kun til én faktor.
Dagens tips: Finn en behandler som ikke er ute etter å ta all æren for å ha «fikset» deg og din kropp. Finn heller en ydmyk terapeut som via gjennomtenkt behandling og oppfølging veileder deg til en varig bedring. Omfavn ALLE behandlingens effekter, stol på kroppens maskineri, beveg deg nok, og vær tålmodig ✔️
