Knebøy med en fot som krever god stabilitet og styrke. Unngå at kneet faller inn i bevegelsen, men dann en rett linje mellom ankel, kne og hofte.
Knebøy med en fot som krever god stabilitet og styrke. Unngå at kneet faller inn i bevegelsen, men dann en rett linje mellom ankel, kne og hofte.